In Life Balance
In Life Balance

Hatha-Yoga Kurse

Das Üben der Yogapositionen (Asanas) ist eine intensive Körpererfahrung.

Sie hilft, dem Körper flexibel, beweglich, kräftig und entspannt zu bleiben.

Den Verstand zu beruhigen und Ausgeglichenheit des Gemüts zu fördern.

 

Dabei wechselt die Asanapraxis zwischen statischen und fließenden Bewegungen ab.

Mal dehnend, mal entspannt, auch kraftvoll und herausfordernd.

 

Getragen von gleichmäßiger Atmung und Aufmerksamkeit kommt der Übende zu Ruhe, Gleichgewicht und Belebung.

 

Yoga-Asanas sind kein Sport oder Fitnesstraining. Es ist eine ganz eigene, gleichmäßige und aufmerksame Praxis den Körper mit dem Innenleben in Balance zu führen.

Yoga-Asanas unterrichte ich seit 2010. Ich folge keinem bestimmten Stil oder Schule.

Meine eigene Praxis und die langjährige Erfahrung spiegeln sich in meinen Kursen und meiner Weise Yoga zu vermitteln wieder.

Somit hat der Teilnehmer genug Raum, sich in seiner Yogapraxis selbst zu entwickeln.

Das Kursprogramm von IN-LIFE-BALANCE umfasst abwechselnd fortlaufende Abendkurse in Gruppen oder Einzelstunden

  • Anfänger
  • YOGA für einen gesunden RÜCKEN
  • Meditation und Achtsamkeit
  • Yoga-Energy-Flow
  • Chakra-YOGA
  • Yin -Yoga
  • Yogakurse für Männer auf Anfrage
  • Fortgeschrittene
  • Einzelunterricht auf Anfrage
  • Firmenkurse in Yoga/Meditation/Stressprophylaxe auf Anfrage

 

Schnupperstunden sind jederzeit nach tel. Absprache möglich.

Versäumte Stunden können frei in jedem laufenden Kurs

nachgeholt werden.


Anmeldung zu den Kursen per Telefon unter 09391/9088677 oder über das Kontaktformular

Wann findet ein Kurs statt?

Für jeden Kurs besteht eine Mindesteilnehmerzahl von 6 Personen

Bei weniger Anmeldungen fällt der Gruppenkurs aus.

 

Möchten Sie dennoch in die Yoga-Asana-Praxis einsteigen, können Sie auch an Einzelstunden teilnehmen. Diese umfassen 4 Abenden zu 50 Euro. So können Sie Kurszeiten individuell Planen und lernen alle wichtigen Grundlagen, um dann jederzeit z.B. Yoga-Stufe II zu besuchen.

 

Bitte sprechen Sie mich dazu gerne an.

Aktuelle Kurstermine finden Sie hier: Neue Termine in Kürze!!! Start Mitte/Ende November

 

Yoga-Rücken-Abend Kursbeginn Kursende
Dientags 04.09.2018 09.10.2018
6 Abende 19:00 Uhr 20:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 Euro  

Kursbeschreibung finden Sie hier Yoga Rücken

Kursort: Kindergarten Wirbelwind, Am Kirchof 10, 97837 Tiefenthal - Anfahrt

Yogaklasse II-Fortgeschritten Kursbeginn Kursende
Mittwochs 05.09.2018 31.10.2018
8 Abende 19:00 Uhr 20:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 Euro  

Kursbeschreibung finden Sie hier: Yoga Klasse II

Kursort: Kindergarten Wirbelwind, Am Kirchof 10, 97837 Tiefenthal - Anfahrt

Yoga Klasse I-Anfänger/Wiedereinsteiger Kursbeginn Kursende
Dientags 06.09.2018 11.10.2018
6 Abende 19:00 Uhr 20:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 Euro  

Kursbeschreibung finden Sie hier: Yoga Klasse I

Kursort: Kindergarten Wirbelwind, Am Kirchof 10, 97837 Tiefenthal - Anfahrt

"Die Yoga-Asanas sind ein Weg, in ruhender Gelassenheit,

die Seele über den Körper zu gestalten" -- D.A.

"Seele und Körper stehen in ständigen Austausch.

Der Geist ist es, der beides bewegt.

Die Hingabe ist es, die diese Bewegung ermöglicht".-- D.A.

Janet Storm

Christian Merlin

Praxis für Psychotherapie

nach dem Heilpraktikergesetz
Obere Gasse 28 A
97837 Erlenbach-Tiefenthal b. Marktheidenfeld

Fon: +49 (0)9391 9088677

Sprechzeiten

Termine nur nach telefonischer Vereinbarung

 Was bedeutet Therapie für uns?

 

Therapie lässt Freiheit zu.

Sie wird nicht versuchen dich zu verändern, obwohl Veränderung geschieht. Therapie wird nicht versuchen dich "geradezubiegen", dich "normal" zu machen. Sie lenkt deinen Blick auf das, was du wirklich bist. Dein Wesen zu erkennen ist der Weg zur inneren Balance.

Lieber Besucher

Alle Hinweise zur DSGVO-Datenschutzerklärung finden Sie hier: Impressum & Datenschutz

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© In-Life-Balance Janet Storm & Christian Merlin

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz - Erlenbach-Tiefenthal bei Marktheidenfeld
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